اگر شما هم جزو آن دسته از افراد مختل هستید که میگرن زندگی روزمره و کاری را انجام داده است، حتما بارها به دنبال راهی برای خلاصی همیشگی از این دردها بوده است. روش‌های مدرن و بدون نیاز به مصرف مداوم مسکن‌ها و درمان میگرن با نوروفیدبک یکی از بهترین گزینه‌های موجود است. این روش علائم درد را کاهش می دهد و به مغز می آموزد که چگونه خود را تنظیم کند. در این مطلب قصد داریم تمام جوانب درمان میگرن با نوروفیدبک را بررسی کنیم.

نوروفیدبک چگونه باعث درمان میگرن می شود؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که سردرد تنها باعث آسیب یا استرس محیطی می‌شود اما ریشه اصلی در الگوهای مغزی نهفته است. این روش درمانی دقیقا بر همین الگوها دارد و سعی می‌کند آن‌ها را اصلاح کنید تا مغز عملکرد بهینه‌ای داشته باشید. در ادامه به سه رکن اصلی این روش درمانی می‌پردازیم.

تنظیم مغزی نامتعادل

مغز انسان در حالت‌های مختلف گوناگونی تولید می‌کند که هرکدام وظیفه دارد. در افراد مبتلا به میگرن خانواده‌های مختلف از این قبیل مانند آلفا (Alpha) یا تتا (Theta) از وضعیت موجود در خارج و ثابت نیست. در پروسه درمان میگرن با نوریدبک سنسورهایی روی سر قرار می‌گیرند که این راصد می‌کنند. هدف اصلی این است که مغز یادتان باشد را در دامنه‌ای نرمال نگاه کنید. وقتی این قابلیت می‌تواند باعث ایجاد حرکت‌پذیری کاهش می‌یابد و سردرد با روش‌های کاهش چشم‌گیر شود یا بیشتر آن‌ها را کاهش دهد.

شرطی‌سازی عامل (Operant Conditioning) در مغز

فرایند اصل در این روش بر اساس یک روانشناسی مهم است که به آن شرطی‌سازی می‌گویند. وقتی شما جلوی منیتور نشسته‌اید و به تماشای فیلم یا بازی می‌پردازید مغزتان به صورت ناخودآگاه جستجو می‌کند تا دریافت کند. اگر مغزی در مسیر حرکت، فیلم شفاف می‌شود یا موسیقی پخش می‌شود. این بازخورد فوری باعث می‌شود مغز متوجه شود که مسیر درست کدام است و سعی کنید در تکرار آن داشته باشید. تکرار این روند در جلسات متعدد باعث می‌شود درمان میگرن با نوروفیدبک به یک تغییر پایدار در عملکرد سیستم عصبی تبدیل شود.

نقشه‌برداری مغزی (QEEG) پیش از شروع

قبل از اینکه دیگر تصمیمی برای درمان صورت بگیرد به یک نقشه راه دقیق نیاز داریم تا نقاط ضعف و قوت مغز را مشخص کنیم. نقشه‌برداری مغزی یا همان QEEG بسیار دقیق از فعالیت‌های الکتریکی مناطق اطلاعات مختلف برای انتخاب درمانگر قرار می‌دهد. این داده ها نشان می دهند که کدام ناحیه از مغز دارای بیش فعالی یا کم کاری است و منشأ اصلی میگرن کجاست. بر اساس این نقشه پروتکل های اختصاصی درمان میگرن با نوروفیدبک برای هر فرد طراحی می شود.

مزایای درمان میگرن با نوروفیدبک نسبت به دارودرمانی

استفاده از داروهای شیمیایی معمول‌ترین روش همیشه برای مقابله با آن است اما بهترین راه نیست و عوارض خاص خود را به همراه دارد. روش‌های نوین تلاش می‌شود تا با کمترین مداخله دارای بیشترین بهره‌وری را برای سلامت سیستم عصبی به ارمغان بیاورند. در ادامه بررسی مزیت های شاخص این روش میپردازیم.

کاهش چشمگیر وابستگی به انواع مسکن‌ها

بزرگ‌ترین مشکل مصرف میگرنی مصرفی و گاهی اوقات از حد داروهای مسکن است که در ازمدت باعث ایجاد مشکلاتی یا درمان دارویی می‌شود. یکی از اهداف اصلی در درمان میگرن با نوروفیدبک این است که به عوامل شیمیایی بیرونی نیاز به مغز دارد. با پیشرفت نتایج و مغز برای کنترل درد بیماران متوجه می‌شوند که شدت و تعداد عملیات کم‌شده است. این روند باعث می‌شود فرد تحت نظر پزشک دوز دارو مصرفی خود را کاهش دهد و در نهایت مصرف آن‌ها را به حداقل ممکن برساند یا قطع کند.

نتایج ماندگار در طول‌مدت

داروها معمولاً اثر موقتی دارند و پس از چند ساعت که اثر آن‌ها از بین می‌رود ممکن است دوباره باز شود و فرد را کلافه کند. اما این روش درمانی یک روش درمانی است مانند یاد گرفتن رانندگی یا شنا که پس از یادگیری فراموش نمی شود. تغییراتی که طی درمان میگرن با نوروفیدبک در مدارهای عصبی ایجاد می‌شود ساختاری و عملکردی هستند. به همین دلایل نتایج به دست آمده حتی پس از اتمام دوره درمان باقی می‌مانند. مهارت مغز خودتنظیمی (خودتنظیمی) را فراگرفته است و می‌تواند در شرایط استرس‌زا نیز از بروز اقدامات شدید جلوگیری کند.